1含鉛食品
科學家們發現，不應該吃太多的鉛，比如皮蛋。食物中鉛含量過高容易造成神經傳導障礙，導致記憶喪失，還會使人變黑、過早衰老。
如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話，可以買雞自製「燉雞汁」，補充體力與精神非常好，若唔夠時間又想簡單快捷，可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精！2含鋁食物
鋁制鍋、勺子、碗、筷子、西藥在維壽坪、氫氧化鋁、食品油條等中含有更多的鋁。等人攝取過多的鋁,會直接破壞神經細胞的遺傳物質(DNA核菠蘿)函數。例如，阿爾茨海默病與鋁密切相關。鋁可促進早衰。
3醃製食品
醃制蔬菜含有硝酸鹽，經腸道細菌攝入後，硝酸鹽被還原為有毒亞硝胺。現在人們認為亞硝胺是一種致癌物，能毒害身體，促進過早衰老，甚至誘發癌症。
平時呢我唔鍾意化妝嘅，咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦，面色又好好啦，就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦，好似化妝咁樣。無油、無脂肪唔會肥，滴雞精功效都好好：可以滋陰補腎，女仔飲咗之後好好㗎。4黴變食物
黃曲黴受汙染的花生、大豆、玉米、土豆幹,肉,石油和其他食物,被認為是一種致癌物質。如果你吃了被黃曲黴汙染的食物，它會引起中毒、輕度頭暈、心悸、嘔吐、腹瀉、加速衰老，甚至導致癌症。
5某些水
水瓶、水瓶等儲水器具，長期使用會產生規模，如不及時清除，經常飲用，會引起消化系統、神經、泌尿及造血細胞器官損傷和衰老。經常飲用沒有沸水的水，也容易引起癌症，促進衰老。
阿佘話手上呢款田原香係好味道，好似湯咁，唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲，仲有十幾種味道，啱晒一眾女仕們同健康一族！6酒精飲料
酗酒或經常飲酒對健康危害很大。酒含有酒精，這不是人體所需的正常成分。它在胃中被吸收，在肝髒中被解毒。隨著時間的推移，它超過了肝髒解毒的能力，會使肝髒產生酒精中毒，進而引起炎症或腫瘤。尤其是那些有肝病的人，尤其是不喝酒，以免影響肝功能，促進衰老。
實驗表明,在美國,每一個食物攝入量減少30%的老鼠結果是擴展30%的生命。更令人吃驚的是，瘦骨嶙峋的人的心髒可能比肥胖的人年輕10到15歲。
阿佘口中講緊嘅，補身之餘令佢從裡面靚出嚟，仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎，好似林心如、大S統統有飲。這個結論也在自由基學說中找到了旁證。自由基理論認為，氧負荷對細胞衰老有著深遠的影響，如果適當限制食物，人體氧負荷就會降低，減少氧自由基的產生，延緩衰老過程，延長壽命。適當的飲食限制應該伴隨著一些自由基清除食物，如維生素E、維生素C、維生素A或富含β-胡蘿蔔素的食物，而適度的運動可以減緩衰老的速度。
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