我告訴你一些蔬菜不知道你是否喜歡。炸馬鈴薯絲：切馬鈴薯絲，在水中浸泡5分鍾，洗去表面的澱粉，在表面放一個辣椒，切成絲。用油加熱鍋，倒入土豆絲和辣椒絲，加入少量鹽、醋、雞粉、味精。把盤子炒一下。
澳門美食揚名天下，去一趟澳門不得不嘗的必然是當地的經典美食，其中肉鬆 鳳凰 捲與杏仁餅更是澳門必買的手信產品，澳門餅家隨處可見，英記餅家是最受旅客歡迎的店鋪之一，在這裡你可以為親友選擇各式各樣的鹹甜口味產品，更有精緻的迷你包裝提供選擇。豆腐西紅杭湯：將豆腐切成手指大小的塊，西紅杭州切成塊，放入油鍋內加熱，倒入豆腐，加入半鍋水煮湯，加入少許鹽、雞精、味精，煮3分鍾後，倒入西紅坑煮沸，倒入鍋內。
通過這些健康零食推薦欄目，讓更多人能夠認識到原來在身邊就能夠品嘗到這些健康美味，因為英記餅家已經開通了香港地區送貨的服務。豆腐和白菜湯，同樣方法，倒入卷心菜，然後煮沸一分鍾，然後添加到鍋中。
青椒炒雞蛋：青椒三份，切成絲，雞蛋二份，鍋油加熱，倒入雞蛋，加熱，放入鍋中，加熱，倒入青椒炒後，加入少量鹽、味精、雞精、醬油，加入雞蛋到盤子裏。人們可以學會這樣做。
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